宝宝出生第一年是宝宝生理、心理、社会认知启蒙至关重要的一年。很多妈妈都知道早教对宝宝的重要性，但是一说到早教就必须报早教班吗？其实，宝宝的第一年的早教并不需要什么教材、光盘，宝宝最好的早教导师就是你。
0—3个月早教
0-1个月龄
发育目标/发育内容
能吸吮、抓握、行走，对光、温度、声音有反应，有集中的视觉。能自发的微笑。每天有18-22小时睡眠时间。培养自动入睡，不睡觉的习惯。
每天喂奶时，用手指或笔杆触动宝宝，让他紧握。
眼对眼和宝宝对视，吐舌头。用温和的语调和宝宝说话，经常呼唤宝宝的名字，逗宝宝微笑。
找一些黑白图片或玩具给宝宝看，帮助宝宝对物体留下短时记忆，增强感官刺激。
用手掌慢慢逼近宝宝眼睛，宝宝会眨眼。
视觉：《黑白卡片、彩色卡片》，会在宝宝满月前，这个时候的宝宝视力处于高度近视得状态，他只能看到黑白2种颜色，卡片我们要拿起来，然后在宝宝眼睛的正上方，距离他30—40厘米，在眼睛的正上方平视得让他看。
追物训练：用一只手抱住你的宝宝，并在后面支撑住宝宝的头，宝宝的头应该支撑的很好应且可以自由移动，把球(红色）放在离宝宝20厘米的位置，将球左右移动以吸引宝宝的注意，当宝宝的目光已经注视到球上时，就接着在宝宝的视线内慢慢移动，让宝宝的目光跟着球的轨迹走，在保证宝宝的注意力的情况下，，然后再把球移动到另一侧，整个过程中，记得要不停的和宝宝说话。
听觉“：《铃铛》在宝宝的耳朵边，从远到近的距离慢慢地摇，我们要引导宝宝去听这个铃声。
追声训练：把你的沙球放在离宝宝耳朵20厘米的地方，用声音吸引他转头，用户同样的方式在宝宝的另外一面练习吸引宝宝注意，每次练习大概20秒左右，并且逐渐加强练习1-2分钟。看看宝宝的反应，他如果没兴趣的话就停止。看看宝宝的反应，她如果没有兴趣的话就停止。
视觉听觉强化训练：面对你的宝宝大概20厘米的样子，从中间的位置开始，左右摆动你的头，慢慢从一侧到另一侧，同时要不停的跟宝宝说话，以吸引宝宝的注意力，你的脸部表情需要表现出爱，并且声音要轻和温柔，练习1-2分钟，注意观看宝贝的兴趣，如果他没有兴趣就停住。
触觉：《按摩球》，表面是凹凸不平的，我们会给他做一些腹部得按摩，身体手臂和脚部，特别是我们得手，他的触感是很明确的，带来的感受很强烈！不像我们大人一样，有那么长的专注力，早教时间我们尽量控制在10—15分钟。
心理特点
只会用哭来表示，如饥饿、疼痛、不舒服等。感到舒适时会显得愉快。听到妈妈的心跳会安静下来。面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时做出哭相，有时候会出现无意识的笑。
1-2个月龄
发育目标/发育内容
能竖抱，稍微能抬头，听到声音有寻找声音的反应，会微笑或发出咿呀喉音。
用色彩鲜艳或会发声的玩具，用各种表情逗宝宝开心，在宝宝视线90°幅度内移动。
学宝宝“说话”，刺激宝宝语言中枢的发展。给宝宝温柔的唱歌。
宝宝高兴时会发出“a、o、e”的声音，模仿宝宝，用同样的声音来回应宝宝。当宝宝听到与自己相似的发音时，会受到鼓励而兴奋，有助于刺激语言中枢神经的发育。
给宝宝一些容易抓握的玩具，如摇铃、拨浪鼓等，促进手眼协调，让宝宝的手指得到充分的活动。
0—2个月得宝宝还可以做按摩为主的《被动操》
游戏效果：身体感知力，情感发育，社交发育，触觉刺激。
宝宝平躺脚底方向面对你，按以下顺序做操，共5—6分钟。
这个月龄的宝宝我们可以准备颜色鲜艳的布偶书，或者漫画给宝宝看，抚摸。
还有音乐类的~
心理特点
会有意识的笑，开心或逗弄，宝宝会笑。
2-3个月龄
发育目标/发育内容
俯卧或垂直时能抬头45°，能玩弄手和手指，逗玩时能笑出声，看见妈妈的脸会笑。开心的时候手脚会不停的动，视线能追活动的人和物。保证每天18-20小时的睡眠，常帮宝宝变换睡眠姿势。
给宝宝玩会发声的玩具，让宝宝练习抓、握玩具。
在宝宝面前撞击玩具发出声响，或者把发生玩具移动到不同的角度，引导宝宝找到发声的方向。训练宝宝追视能力，加强大脑的运用，促进观察力的发展。
每天上午早餐后、中午洗澡前都给宝宝做一次全身的被动操，让宝宝的手脚打开、四肢自由活动，促进宝宝全身机能的发展。
用语言、音乐、舞蹈和玩具逗宝宝发笑，让他在安静的状态中能自己发音。给宝宝念儿歌、看镜子、亲人们和他“聊天”，增加户外活动的时间，让他感受户外各种声音和颜色。
0—3个月亲子游戏
1
面部表情游戏
选择一个宝宝较为清醒、接受度较高的时间段。对着宝宝做一些夸张的面部表情——咧嘴笑、张大嘴、翘眉毛、伸舌头、然后恢复正常的比爱情注视着宝宝，轻轻地叫他的名字。如果他变得烦躁不安或不断扭头，请立即停止游戏。这代表宝宝需要从高强度的互动中暂时抽身，慢慢品味刚刚经历的一切。
游戏效果:情感发育 、听觉能力、社交发育 视觉发育
2
围巾飘飘游戏
先让宝宝仰面躺在地板上或尿布台上，家长手拿一条围巾、手帕或一块布头，将其悬在距离宝宝眼睛大约30厘米的地方，以吸引宝宝的注意力。将围巾向下移动，靠近宝宝的脸，然后将其提起，接着再向下移动，如此循环往复。上下移动围巾的时候，家长要轻轻呼唤宝宝的名字或者唱歌给她听。
游戏效果：听觉能力、视觉刺激
3
挠痒游戏
收集一些不同材料的物体。试着用羽毛、不同材质的布料（比如丝绒、灯芯绒）或沾过温水海绵触碰宝宝的皮肤。用某个物体轻轻地触碰宝宝的皮肤，观察宝宝的反应，然后换不同材质的物体，通过宝宝的微笑、动作等判断宝宝此刻的感受。这个游戏可以让宝宝玩。上好几个月。9个月后，宝宝可能抓起自己喜欢的某种材质将其地给你，让你给他挠痒痒。
游戏效果：身体感知能力、社交发育、触觉刺激。
4
毯子摇摇
让宝宝面朝上躺在小毯子上，爸爸妈妈分别抓毯子的两端，将毯子抬起，然后轻轻晃动毯子。还可以将宝宝的头略微抬高，将脚部一侧的毯子放低，帮助宝宝坐起来。
游戏效果：平衡能力、社交发育、信任感、上肢力量。
5
摇彩带
用胶带将长约15厘米的色彩鲜艳的彩带粘在一块纸板上，或绑在木头勺上。让宝宝躺在床上、尿布台上或者坐在汽车安全座椅里，然后你可以在他的脸周围和手边轻轻摇动彩带。当宝宝开始挥舞手臂、踢动腿脚时，就表示轻快舞动着的、色彩鲜艳的、材质柔软的彩带给他带来了很大的快乐。
游戏效果：手眼协调、触觉刺激、视觉发育。
6
摇动宝宝
将一条或两条浴巾卷起来，让宝宝趴在上面，这样卷起的浴巾就可以支撑柱宝宝的头、胸、腹和臀部。将宝宝的头扭到一侧，然后轻轻地左右摇动宝宝，同时哼一些儿歌。摇晃动作有助于发展宝宝的平衡能力，俯卧的姿势则让他有机会练习俯卧仰头。
游戏效果：平衡能力、空间意识、上肢力量。
7
沙滩球上练平衡
试着将宝宝面朝下放在略微有些泄气的沙滩球上。将宝宝扶稳，然后慢慢地前后或左右摇动宝宝的身体（如果是新生儿，家长一定要时刻托住他的头部）。一边和宝宝玩游戏一边对着宝宝唱歌或说话，这可以让宝宝在轻柔的旋律和腹部的压力的同时，集中注意力。如果宝宝累了就要赶紧停下来。等宝宝长大后——几乎可以独自坐立的时候，你可以扶着他坐在沙滩球上，然后在球上轻轻地上下弹跳。
游戏效果：平衡能力、信任感、上肢力量。
8
小小音乐家
将一些可以发出声音的物体——瓶盖、较轻的摇铃、塑料或木头勺子——绑在绳子或彩带上，为宝宝制作一件简单的乐器。将乐器悬在宝宝眼睛上方30厘米左右的位置，摇晃乐器使其发生；或者将乐器拴在婴儿床上，然后晃动绳子或乐器，但千万不能让孩子和玩具单独待在一起。
游戏效果：手眼协调能力、听觉能力、视觉发育。
以上内容参考文献；《希尔斯亲密育儿百科》《金宝贝早教婴儿游戏》《育儿百科》
心理特点
对妈妈显得比较偏爱，这个时期的宝宝晚上特别容易哭。可能是由于惊慌和焦躁，这是阶段性的，承认要有耐心的和宝宝度过这一时期。
－长按关注－
文/编辑 by 丫片儿
图片 by 网络