这3个海南视频火了！看阿公阿婆做了什么引来一片赞叹……海南人长寿的“秘密”已成功解码↓-婴美网

您有哪些困惑或建议？记者帮你捎话上“”↑↑

不知道大家是否还记得

之前在朋友圈传得特别火的——

文昌给力的卖石榴老人吗？

一首“石榴琼剧”火爆整个海南！！

不输给那些琼剧演员哦↓↓↓

你听，最后那句"越吃越年轻"……

是不是心态超棒的！

除此之外，

南海网此前还报道过

一位记忆力超強的奇人

十分钟背下2000多位圆周率！

她不是神童，而是一位将届耄耋之年的老人!

她，就是文昌八旬老人林琼花↓↓↓【详细】

都说好的心态才能长寿

在海南还有这样一群长寿的老人

他们尽管已是百岁之躯，但却依然手脚灵活

甚至还能骑着自行车在村里“溜达”……

呐，你看

澄迈103岁老人李以法

还能骑着自行车、驮着木板或木材回村呢~

有图有真相↓↓↓

（新闻报道截图）

2月13日、14日，记者在澄迈县实地走访时看到，今年已103岁老人李以法，骑着自行车、驮着木板或木材回村时，瞬间引来在此旅游人群围观、拍照。面对蜂拥而至的游客，李以法老人均一一热忱配合合影。【详细】

图为海南省澄迈县罗驿村103岁老人李以法骑自行车驮运木板。付美斌摄

别惊讶，看完视频你也会佩服他的↓↓↓

　那么，海南的阿公阿婆们到底有多长寿呢？

一组大数据告诉你↓↓↓

（新闻报道截图）

：截止2016年7月，海南省百岁老人比例和长寿指数均位居国内前列。现有百岁老人2083人，其中，最长寿者116岁。

林爱花老人生于1914年10月，现居海口。老人现在还能自己缝衣哦！来源：南国都市报

截至2015年底，海口市100岁以上老年人口399人，主要分布在农村，其中女性人数远远多于男性。【详细】

看完上面这几组数据

相信不少小伙伴会问了——

海南的阿婆阿公们为什么能这么长寿？

莫非是有什么秘密？？

今天小编就为你“揭秘”了↓↓

　据海南日报报道

外来“寿经”印证海南省长寿“绿境”

我国闻名于世的长寿地区广西巴马山区有过调查报告，报告认为：人类长寿的原因固然是多方面的，除了地区的气温、湿度、气压等特点有利于长寿外，一个地区环境优美、空气新鲜是较为重要的，这也正好说明了世界各国寿星大部分居住在山区的现象。

在调查百名百岁老人时，记者发现： 100％的百岁老人其百年的大部分时间里生活在海南省“绿林村庄”，其中有91％的老人至今仍生活在“绿林村庄”中。不仅如此，90％以上的老人有长时间地坐在村头大榕树下休息、聊天甚至吃饭的习惯。17％的百岁老人家居海边。

椰城。南国都市报记者汪承贤摄

海南“人寿长”的几大因素

十多年前，海南医学院附属医院副主任医师苏敏曾较系统地对全省82名百岁老人进行了调查，他在《海南省82位百岁老人调查分析》认为，海南百岁老人较多的原因与下几种因素有关：

1、气候因素：海南岛气候温和，四时花香，四面环海，山清水秀，风光绮丽，空气新鲜，工业污染少。全岛年平均气温22．3℃至25．4℃。因为海南岛全年气温较高，严重威胁老人生命的主要疾病，如冠心病、老慢支、肺心病、脑血管疾病发病率大大低于寒冷的北方。

（网络配图）

2、社会因素：社会经济状况、社会医疗、防疫保健措施、社会文化科学技术进展、社会环境保护、社会福利事业等都影响着人类的健康和生命。古代的琼州，瘴气重，瘟疫流行，民不聊生。唐朝李德裕在贬崖州时赋诗云：“一去一万里，千之千不还。崖州在何处？生度鬼门关。”解放后党和政府关心群众生活，人民生活水平不断提高，社会医疗保健事业不断发展，因此人的平均寿命也不断增长。

　　3、饮食因素：海南岛气温高，雨量充足，盛产大米、豆类、芝麻，和薯类、蔬菜类作物，海南岛人的主要粮食是大米、薯类和瓜类。大米、豆类、芝麻主要成份是糖，植物蛋白质和植物油。现代医学认为，豆油有降低血清胆固醇的作用，改变了过去“以粮换肉”的观点，肥胖病人中普遍存在的高血压病，是以肉、蛋、牛奶为主要食物造成的结果，而蔬菜是维持人生命的必要维生素的主要来源，蔬菜含维生素A、B、C，都有防癌作用。

　　4、地理因素：海南岛四面环海，中间五指山区地处高山地带，空气新鲜通畅，环境安静，山区人的生活颇有规律，定时早睡早起，经常步行爬山，呼吸新鲜空气，促进血液循环，大大降低高血压、心血管疾病的发病率。

（网络配图）

5、劳动因素：海南岛百岁寿星，都是体力劳动者，他们从青少年时起就参加体力劳动，特别是女寿星，比北方女子劳动多，所以海南岛女寿星比例高。长期坚持体力劳动，劳动可以使心搏血量增加，血压降低，血脂下降，大大减少心血管疾病的发病率。，人们问她高寿秘诀时，她说：“秘方就是天天劳动，补药就是阳光和风雨。”

＊上述说法对众多老人的个人、家庭等非遗传因素及遗传因素与长寿的关系没加论述，这与我国近期研究高龄的说法不尽相同，所以我们姑且认定以上分析是对海南“人寿长”传统式习惯说法。