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广西的周女士是一名助产师，从业以来接生过的孩子不计其数，但是前几天遇到的一个产妇，她的表现让周女士大跌眼镜。
那名产妇是晚上发动的，接到通知后，周女士就匆匆忙忙的赶到了产房，当时产妇的宫口已经开到了十指了。周女士一边让产妇用力，一边观察胎儿情况，谁知道产床上的产妇却一直对着产房的墙角骂，各种难听的词都出来了，搞的周女士一头雾水，还以为产妇出现了精神问题。
好在没过多久，胎儿就生出来了，这时候产妇好像也回过神来了，停止了谩骂，周女士走出产房时，看到产妇的婆婆在门外，就说了一下产妇的情况，并且了解一下产妇是不是精神上有问题。但是婆婆却笑着解释道，这是她们农村的一种说法，医院里阴气重，产妇生孩子时身子又弱，所以骂的越凶，那些东西就越不敢靠近。
听完这个解释，周女士忍不住出了一身冷汗，自己整天在医院上班，也没见出啥事啊，仔细想了之后，对这种说法真是既好气又好笑，生产在妇产科是常有的事，要是每个产妇都这样，那医院还不得被吵翻了天啊。
不过，产妇刚生产完孩子，身子弱是一定的，这种时候，调理身体、恢复元气就是一件很重要的事情了，而坐月子就是产后调理的黄金时间。
1、饮食
饮食要以少食多餐为主，粗细搭配，荤素搭配，脂肪的摄入要偏低，要多吃一些高钙高蛋白的食物，如鱼类、肉类、豆制品等。同时，产妇在生产时会有失血情况，所以也应该注意对铁元素的补充，可以进食一些动物肝脏、菠菜等含铁量较高的食物。
2、运动
月子期间不能一直卧床休息，在月子后期可以进行一些适当的活动，比如用手扶着桌椅做一些擦桌子的家务活，稍微活动一下，但要注意时间和强度，若有不适要立即停止
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