经常听到妈妈们会有这样的疑问，我家宝宝七个多月了还坐不稳，怎么办？我家宝宝八个月了还不会爬，是不是有问题？其实这些问题都和宝宝的肌肉和神经有关，它们是宝宝运动机能发育正常的重要指标。下面，就跟着小编一块来了解一下吧。
宝宝通常在5～8个月可以学会独自坐稳，6～7个月是大多数宝宝学会坐的时间。等到了8～9个月大时，宝宝就能不需任何帮助，自己坐得很稳了。
通常来说，宝宝练习坐最好的时机是在五个月或六个月大之后。因为未满五个月的宝宝骨骼发育还不健全，如果让宝宝练坐的话，有可能就会伤害到宝宝的骨骼发育。宝宝长到五个月后，身体发育得比较健壮，骨骼也较强，屈伸能力也比较充足，就可以练坐了。
那宝妈们怎么做才能更好地帮助宝宝学会坐呢？
1、先是让宝宝俯卧抬头能轻松持续数分钟，并且可以趴着玩玩具。其次，锻炼能自如翻身，由躺变趴后能抬起头。
2、妈妈先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。当宝宝做这个游戏已经可以偶尔坐一小会的时候，可用手支撑宝宝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。
3、可以让宝宝坐在床头，将靠枕放在宝宝背后，在宝宝身体两侧也放上靠枕，让宝宝尝试坐一会。
4、等宝宝腰部有点力气的时候，可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐，在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好宝宝。
5、宝宝练习坐的时间不宜过长，刚开始的时候可以1～2分钟，让宝宝休息一会，慢慢的再增加到3~5分钟，然后逐渐延长坐的时间。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松宝宝背部的肌肉。
最后要强调的是，虽然坐是大动作发育的一个阶段性标准，但切不可拔苗助长，每个宝宝有每个宝宝的生长节奏。而刻意训练坐和训练走路一样，并没有什么实际意义，对孩子的核心肌肉群的锻炼作用并不高，与其纠结于坐与走，不如多练习趴着抬头和爬行，这两项练习对核心肌肉群的发展有很大的益处，也对日后的运动能力很有帮助。宝妈们不用太着急哟。
文章来源（育儿之百科全书）