上面是全国跳绳大众锻炼标准1---6级的教学视频。还是有些难度的。
昨天给大家提供了丢沙包游戏。有朋友说，丢沙包人多才好玩。现在孩子少，作业多，聚在一起的机会少之又少，还是跳绳方便。
这确实是跳绳的一大方便。既可以群体跳，也可以单人跳。而且体积小重量轻，便于携带，除非是跳大绳，场地要求不高。
关于跳绳对身体的种种好处，大家百度就行，他比我讲的详细具体。需要注意的是，跳绳之前，一定做好热身，以防止拉伤。
这里，我想说的一个题外话，就是关于玩伴。确实，由于拍脑袋的计划生育政策造成的人口失衡，导致孩子们不但玩伴没有了，连哥哥姐姐，弟弟妹妹，叔叔姑姑，舅舅阿姨都不知道是何方神圣了。
但这不是一个充分的理由。关键还在于家长的认识。其实，越是孩子少，越要想办法给孩子找伙伴。
我们小区有个好处，里面有一个小操场，地方不大，健身器材，长条椅还有那么几个。每天，特别是天气好的时候，小区里的老老少少就会聚集一大群。
孩子小的时候，我就带着她，拿上家里几乎是所有能拿的、户外玩的玩具，到小操场上找小伙伴。每天都一身臭汗，玩的不亦乐乎，忘了回家。
现在电子产品发达，大家都成了宅男宅女，特别是手机，功能如此强大，引无数家庭，流连忘返，连床都懒得下，别说去户外了。孩子不有样学样才怪呢。
其次，个别家长有阶层意识，别说孩子，自家养的猫猫狗狗都觉得比别人家的孩子金贵。哪能带孩子出去跟别人家的孩子玩呢。不过话说回来，这种人还是自己待在家里，不出来的好，免得给大家添堵，最后弄个不欢而散。
其实很简单，只要有一个热心家长牵头，吆喝一下，找个合适的地址，聚起一群家长和孩子还是很容易、很简单的事。
最后，还是前天那两句老话：春天阳气上升，天气暖合了，户外运动正是时候。放下手机，带上孩子去跳绳吧。相信会有比电子游戏更大的乐趣和收获。
还不赶快行动！！
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