世界早产日|预防早产,准妈妈要做好5件事

每年的11月17日是“世界早产日”。世界卫生组织呼吁世人更多关注早产问题,对早产造成的全球挑战加以重视,加强相关研究,采取有效行动,减少早产导致的健康问题和死亡。

早产是新生儿死亡的首要原因。研究显示,许多早产儿即使有幸生存下来,因为缺乏正确的早期照护和干预,也将面临终生残疾的风险,包括学习障碍、发育障碍和视力、听力等问题。

早产是指,胎儿在母亲怀孕满37周之前降生,可分为晚期早产(34-37周)、中期早产(32-35周)和早期早产(不足32周)。

研究表明,早产儿出现健康问题的风险远远超过足月儿。因此,要尽力让胎儿足月分娩。足月的胎儿出生时平均体重为3.17KG,而早产儿的体重可能只有2.26KG,有些甚至更轻。

尽管37周是目前的“成熟”标准,但有研究显示,再多两周会让宝宝大脑发育更成熟,因而很多医生认为39周的胎儿才更成熟健康。

随着医学技术发达,现在满28周且体重超过1KG的早产儿几乎都可以存活下来,满30周的早产儿80%不会出现严重的长期健康问题或发育问题。但不满28周的早产儿则有更多的并发症,需要接受专门的护理和治疗。

胎儿越早降生,体型就会越小,脂肪也越少。出生时多半没有白色乳酪状的胎脂保护,因为胎脂要到孕晚期才会分泌。缺少脂肪的保护,早产宝宝在室内常温下体温会过低,因而出生后往往需进婴儿保温箱,通过保温箱调节温度,维持体温。

虽然早产的问题可以得到解决,但是孕妈仍需尽最大努力,让宝宝在子宫内发育成熟后再出来。

产妇有流产史、子宫畸形、羊水过多、胎膜早破等都会造成胎儿早产。如果孕妇患有高血压、糖尿病、心脏病也会增加早产几率。产妇年龄越大,发生早产的几率也越高。

尽管有些早产的原因并不能控制,比如胎盘异常、胎膜早破、多胞胎、子宫结构问题、子宫肌瘤或宫颈机能不全等,但孕妈咪还是可以在日常生活做好准备,降低宝宝早产的几率。以下五件事,孕妈要尽力做好。

规律作息,保证充足睡眠,不熬夜;不吸烟不喝酒;饮食规律,营养搭配合理,不偏食不挑食;不乱服用药物;保持心境平和,避免不良的精神刺激,减少压力;适当运动,增强抵抗力。

孕期阴道内环境会发生变化,孕妈免疫力下降,阴道分泌物增多,容易遭受细菌的侵袭,因此要注意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴瘙痒、白带异常等情况,一定要及时就医。

定期产检很有必要,通过检查能及时监控孕妈和宝宝的健康情况。尤其到了孕晚期,产检的频率相对高些,孕妈必须积极配合。

2007年,中国红十字基金会携手健合集团共同设立合生元母婴救助基金,旨在救助贫困重症母婴。自成立后,该基金已陆续开展了“合你同心”腾讯公益捐步、“天使之旅”先心病救助、99公益日“母乳更+ 早产儿支持”、合生元“亲亲快跑”全国亲子公益跑等多个公益项目。

2021年99公益日期间,怀着浓浓爱意,中国红十字基金会携手合生元母婴救助基金联合全国29家重点合作医院共同发起“母乳更+守护新生”公益项目,以爱撬动社会正能量,为需要救助的早产儿家庭筹集善款。

上线不到1小时,就已筹满70万爱心善款用于早产儿救治,共7368人次为爱参与。中国红十字基金会联合合生元母婴救助合作医院,根据早产儿的实际治疗情况,每例按5000元至20000元不等的标准,定向用于贫困家庭早产儿的免费公益救治。每一份公益爱心都将会被铭记,每一份善款都将为早产儿生命点缀上希望与梦想。