【暑假】男孩野外生存夏令营——户外十项

本次野外生存夏令营，男孩们将学习和体验：野外露营、定向越野、扎筏泅渡、树桥探险、野外取火、野外取水、户外急救、皮划艇、橡皮艇、野外方向辨别等十项经典户外项目。同时还有水枪大战、河滩夜行、捕鱼、露天电影、篝火晚会等丰富多彩的课余活动。

三天两夜，

纯野外生活，

让男孩们尽情地去“野”！

营地介绍

本次男子汉户外训练营的营地位于北京房山清江九龙潭，依山傍水的自然条件和齐全的硬件设施，堪称户外运动的乐园。在烈日炎炎的暑假，这里将成为男孩们尽情撒欢、释放天性、学习户外知识的天堂。

训练内容

野外生存，离不开一个能够遮风挡雨的安全庇护所！所以，抛给男孩们的第一个难题就是：学会如何搭建一个属于自己的安全可靠的“小窝”。

知识与技能：

1、露营装备的认识

2、露营场地的选择与规划

3、帐篷的搭建技巧

4、露营场地的环保与安全的学习

定向越野运动是一项新兴的野外活动方式，起源于欧洲。运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，对选手的体力及智力皆有很大的锻炼价值。

知识与技能：

1、指北针使用方法

2、地图识别

3、体能锻炼

在规定的时间内，利用绳子、竹竿、轮胎，合作完成能够承载全体组员的竹筏。横渡过河，完成任务。

知识与技能：

1、绳结学习：平结

2、计划、分工、合作、沟通、总结等能力

如果在野外迷路了，一定要冷静，保证思维和行动不混乱，并且确保自身安全后，通过自身的知识或经验来辨别方向。在没有地形图和指北针等器材的情况下，要学会利用自然界的一些特征判定方向，一是借助工具，二是借助自然界特征。

知识与技能：

1、利用太阳辨别方向

2、利用手表辨别方向 

3、观察植物辨别方向

树桥探险通过各种各样的障碍环节将树连成线路，男孩们需要通过悬空桥梁、网道、步道、木桶、泰山、飞狐索道等趣味环节，完成爬、滑、跨、跳、飞等动作穿过所有障碍，到达终点。整个运动中，汇集了高空、速度、力量、毅力等户外探险所必备的元素。

知识与技能：

1、安全装备的学习及穿戴：头盔、锁具、安全带

2、树桥探险的安全知识及技巧

3、锻炼男孩冒险挑战精神

在野外，怎能缺少对取火技能的掌握呢？本次活动将学习三种不同的取火方式：火柴取火、火石取火、钻木取火。

知识与技能：

1、认识火的重要性及危害性

2、掌握三种取火方式的不同原理及正确操作方法

在没有湖泊、河流、水井的野外如何获取人体所需的淡水？该活动将学习如何使用塑料薄膜、铲子、水杯制作一个太阳蒸馏器来收集淡水。

知识与技能：

1、认识淡水对人体的重要性

2、掌握太阳能蒸馏器的制作原理和方法

有趣、刺激、富有挑战的单人皮划艇训练，在炎炎夏日，就像是为男孩们专门打造的一个水上 “练兵场”！

知识与技能：

1、水上安全知识

2、皮划艇划桨、转弯等技术要领

担架在户外急救中有着举足轻重的作用，如何用绳子和木棍制作一个简易的、及时性的急救担架？

知识与技能：

1、认识简易担架的部位构造

2、绳结学习：双套结

3、伤员运送过程中的注意事项

水上集体项目，在酷热的夏天组织一场橡皮艇上的水枪大战，男孩们是不是要high翻天呢~~

知识与技能：

橡皮艇划桨技术和转弯技巧

还有！！！！！！

河滩夜行：带上头灯，沿着河滩，逆流而上，怕黑不是男子汉！途中还有好玩的夜行活动—“黑夜捕鱼”。

露天电影：在微风拂面，蛙叫虫鸣的特别“影院”里观赏一场精彩的电影，别有一番滋味…….

篝火晚会：和在营地中一起同甘苦，共磨练，并肩战斗的兄弟们，手拉着手围成圈，尽情的载歌载舞，让这欢声笑语和难忘的情谊永驻心间。

训练日程

师资团队

杨东老师，毕业于北京体育大学，体育教育学专业，硕士学位，北京体育大学2013、2014、2015年度三好学生；2016届优秀毕业生、 北京市普通高等学校2016届优秀毕业生。曾担任本色男儿俱乐部品格塑造营班主任、草原勇士的征途营班主任、滑雪营班主任、海边火蓝刀锋营媒体老师，多次组织男孩户外活动。

爱孩子、有激情、阳光乐观、克己敬业，对男孩教育理念有深入研究，了解男孩身心发展规律，有男孩教育实操经验和技巧和多年组织封闭训练营经验。本次训练营师生配比为1：6。

训练条件

1、吃：桌餐，10菜2汤，吃饱吃好；

2、住：露营，基地配备洗漱卫浴；

3、训：北京体育大学户外专业毕业老师全程教学，营地硬件设施精良；

4、医：俱乐部配备医药箱，专门老师负责孩子伤、病处理及与家长沟通、对接；

5、保：重重排查安全隐患，严格有序管理，参营学员均由俱乐部统一上人身意外伤害保险。

温馨提示

随带物品

一件运动T恤；两条运动短裤；长外衣、裤子一套；运动鞋一双；拖鞋一双（带后跟）；袜子内裤若干；运动水壶一只；洗漱用品用具（牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等）；防晒霜；常备药若干。（野外不宜带太多个人物品，一切从简为好）

免带物品

零钱、玩具、零食、手机、游戏机等一切电子设备和贵重物品。 

接送事宜

送站时间与地点：

第一出发点 | 每期开营日早 7:30

地铁五号线北苑路北站A2出口（接送同一个地方）

第二出发点 | 每期开营日早 8:10

公主坟城乡华懋商城门口（接：对面的公主坟桥西南角国宜广场转弯处旁边的公交车站旁）

接站时间：根据实际路况，实时在微信群发布位置与到站时间

开营后，俱乐部会建立每期家长微信群，每天发布孩子在营地的动态。

我们是做男子汉的教育，如家长担心自己孩子怕苦、怕脏、怕累、怕受委屈、怕磕碰，不建议参加本次训练营。

报名咨询

关于本次活动的任何问题，随时咨询Lily老师

退费机制

活动开始前，因个人原因导致报名后无法参加，按以下标准退费：