97岁！胜利军休所这位老人的长寿法宝竟然是......

为建铁路几乎走遍全国

陶铃才生于1919年，原籍广西陆川。1942年，他从广西大学毕业，后到柳江水力勘测队工作。他与老伴曾群英育有子女5人（4女1男）。

1945年，陶铃才进入湘贵黔铁路局柳州分局工作，参加广西铁路建设。1953年，，奔赴朝鲜战场。朝鲜战争结束后，陶铃才随同铁道兵部队回国，常年在全国各地修建铁路，与妻子分居两地。

陶铃才一生艰辛忙碌，从1953年起，为了祖国的铁路建设事业几乎走遍了全国，黑龙江、福建、四川、新疆等地都留下了老人的足迹。他参与了兴宁铁路、鹰厦铁路、成昆铁路、南疆铁路等重要铁路干线的修建。1979年，当时已60岁的陶铃才结束了南疆铁路的工作，从新疆回到柳州。1984年，65岁的陶铃才正式退休。

坚持锻炼是长寿法宝

陶铃才2010年之前一个人生活在胜利军休所里，洗漱煮饭都不是问题。陶铃才做事亲力亲为，能自己做的绝不麻烦子女，每年胜利军休所里发的米和油都自己去扛回来。

2010年，91岁的陶铃才老人在逛菜市场的时候，不小心摔了一跤，脚踝骨折，导致走路不方便，子女便轮流到胜利军休所24小时照顾他。同年，陶铃才老人还被检查出恶性肠癌。“这么一大把年纪了，医生说做手术老人家会受不了，但我们就想着赌一把，同意了手术。”说起父亲晚年患上恶性肠癌，儿子陶活现在还心有余悸，所幸的是当时的手术很成功，父亲恢复得很好。

陶铃才老人精神好啊！

近几年，陶铃才老人依然向往着祖国的大好河山，经常要求子女带他出去旅游，2013年去了巴马，2014年去了北京，还登上了长城；2015年去了融水。无论广西区内还是广西区外，只要是出游，他总是兴致勃勃的。

陶铃才老人睡眠有规律，对吃的没什么讲究，他胃口好、不挑食。但说起老人的养生秘笈，还是离不开“锻炼”二字。每天，他都会跟着收音机做广播操，在家里也闲不住，捶捶腿甩甩手。他认为增强体质才能延年益寿。每天晚饭后，陶铃才老人会在子女的陪伴下出门散散步，回家后还会做做医疗保健操。他必看的节目是中央电视台播放的《健康之路》。