what？小孩也会得糖尿病？很遗憾地告诉各位宝爸宝妈，的确是这样子的，而已经发现有糖尿病患者才六岁！你敢说糖尿病是“中老年专场”，还敢忽略儿童糖尿病吗？
儿童糖尿病的现状
专家表示，糖尿病年轻化是一个非常严峻的问题！以往儿童糖尿病患者多为1型；近几年2型糖尿病患者已经占到儿童患者10%左右。
“2型糖尿病”则是指人体产生的胰岛素相对不足或无法妥善利用。2型糖尿病常被称为“生活方式疾病”，因为不合理生活习惯是常见的致病原因。
儿童2型糖尿病一般很隐蔽，早期很少出现多饮、多食、多尿和体重减少的症状。而胖娃患2型糖尿病的风险又高于体重标准的宝宝。
刘鹏主任
广西中医药大学附属瑞康医院内分泌科
孩子尿比较多，以前不尿床的孩子现在尿床了，以前不起夜的孩子现在经常起夜甚至大孩子尿床；有些肥胖儿的腋下、颈部、腹股沟、肘前等部位皮肤粗糙角化并伴有黑色素沉着，医学上叫“黑棘皮病”，通俗地说就是“黑脖子”。
这种有黑棘皮病的肥胖儿患Ⅱ型糖尿病的风险极大；皮肤反复起疖肿或湿疹，而且不易痊愈也应警惕糖尿病。
糖尿病引发的最大危害其实是各种危险并多发的并发症。糖尿病患者常伴有视网膜病变造成的失明、心脑血管病、糖尿病脑病、肾衰、以及可能导致截肢的感染。
儿童糖尿病多是饮食惹的祸
儿童糖尿病多是吃出来的调查显示，我国目前有5000多万糖尿病患者，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且每年以近10%的幅度上升，其中，11岁至14岁是儿童糖尿病高发年龄。
医生表示，前来就诊的肥胖孩子有相似的饮食习惯，都喜欢吃西式快餐和膨化食品，很多孩子长期饮用碳酸饮料，有的甚至不喝水，偏爱肉食，不喜欢吃蔬菜水果，还有家长喜欢给孩子补保健品，结果各种肥胖就出来了，糖尿病也就越来越多了。
对有糖尿病家族史的肥胖儿童，当父母的更要格外注意。应当定期（每半年）去医院查化验血糖。孩子出现口干尿多、能吃消瘦、疲乏无力、无精打采、皮肤老长疖子或伤口不易愈合，女孩常感外阴瘙痒等情况时，要注意去医院就诊，排除糖尿病。
避免吃出来的糖尿病
据广西中医药大学附属瑞康医院内分泌科刘鹏介绍，现在越来越多的家长过于溺爱、放纵孩子的食欲，使他们过多地摄入高热高脂食物，造成内分泌代谢功能紊乱，血糖、血压、血脂出现异常。
为了减少儿童患糖尿病的可能，家长要引导孩子少喝饮料、少吃小食品，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，并且要坚持低糖、低油、低盐的原则，加强运动消耗多余的热量，尽量让孩子回归健康的生活方式。
花宝综合找到了一些小建议，希望能帮助各位宝爸宝妈。
①粗粮面包——儿童糖尿病“小克星”
平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素，降低Ⅱ型糖尿病的出现。镁的保护作用对胖孩子效果更明显，让孩子服用镁补充制剂或富镁食物，可以大大降低儿童Ⅱ型糖尿病的发生。
粗粮面包含有比较丰富的纤维素，比较容易消化，可以减轻肠胃的负担，是比较有效的肠胃清洁员，尤其是当吃过鱼等荤食之后比较适用。
除了粗粮面包，含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜，如玉米、高粱、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、桂圆、香蕉、黄花菜及牛奶。
②孩子早餐要吃好
英国一项研究表明，那些不吃早餐的儿童，在他们老的时候更容易患上Ⅱ型糖尿病。研究建议家长要让孩子有规律地吃早餐，尤其是要摄入一些高纤维的谷物，有利于降低患糖尿病的风险。
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编辑：小婷
来源：广东疾控
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