微微辣的倾诉一
今天去元宝的幼儿园观摩，一切都很好。
我看着他萌萌的样子，好多次都忍不住要笑出声来。
不过，从幼儿园出来，一个人的时候，其实特别想哭。
我几乎没有在大家面前提及，其实我很早就知道元宝是别人口中的“高需求宝宝、高敏感度宝宝”。
但我一直很抗拒给他贴这样的标签。
过去这四年，发生的故事太多了！
以至于我一直这样想——不足与外人道也！算了，不说也罢！
我常常问自己的一句话是——这何时是个头儿啊！
我常常对自己说的一句话是——生活不止眼前的苟且，还有无穷无尽的苟且。
我常常劝慰自己的一句话是——他不是地球人，真的，别用地球人的标准要求他！
- 他对秩序有着严苛的要求
- 他对身体的接触特别在意
- 他追求完美
- 他拒绝吃蔬菜
- 他拒绝理发
- 他拒绝穿长袖长裤
- 他爱哭容易着急
- 他拒绝等待
- 他特别慢
- 他用了整整八个月才适应了幼儿园的生活
。。。。他总能让人抓狂
但同样是他，天天对我说：妈妈我好爱你， 我超级爱你！甚至捧着我的脸一遍遍说。
到底是什么让我崩溃、破碎？我想不是孩子本身，而是我的种种制约和妄念。
到底是什么让我坚持？我想是爱吧。
爱果然是唯一的药，唯一的钥匙，唯一的答案。
图片来自微微辣微博
小巫解读：一个超级敏感高需求娃儿
在我们身边，像元宝这种超级敏感高需求宝宝不在少数：
- 他们的皮肤比一般儿童更加白皙同时极度敏感
- 有时伴随着过敏症（湿疹、哮喘）
- 有时伴随着消化道的问题
- 有些孩子有尿床现象
- 他们一般来说都比较瘦
- 和身子比起来，脑袋显得很大
- 外耳廓分化更加成形
- 他们对光线和声音也很敏感
- 给他们做任何与触觉相关的日常活动，比如穿衣、洗澡、刷牙、梳头、理发，都比其他孩子难度提高很多。
- 他们的“脾气”也不小，爱哭爱闹爱发火儿，令父母不知所措、崩溃抓狂。
不同的医学体系对这种儿童有不同角度的解读方式与帮助手段，人智医学创始人鲁道夫·施泰纳博士在论述这种孩子时，用了一个比喻：好比皮肤蹭破皮儿了，那个地方异常敏感，一碰就疼。这种孩子的感官和心魂就好像”蹭破皮儿“了，以裸露的神经和肉去与外界接触，那么一般人觉得没事儿的感官信号，对他们来说就是疼痛。同时他们想做的事情又不能做，刚要做就会被“吓回去”，因为知道后果是“疼痛”，那么可想而知他们的困惑度和绝望感远远高于常人。
图片来自网络
微微辣的倾诉二
正好看到我家先生吃的中药丸的空壳，小小的圆圆的，游戏的灵感就来了！就和元宝玩秘密寻宝的游戏。
因为元宝不识字，所以只能用图片。找到小贴纸，藏在药丸里，设计一个秘密通道送给元宝，元宝打开一看是个小兔拿小熊的图案，大概就猜到是要找小熊了！很快找到了，开心！
第二轮，我们在药丸里放的是个塔的图片，我们就一起去找塔的玩具，找到了！
第三轮，我们设计了在药丸里放两个小熊的图片，就是寻找两个小熊！元宝玩得好嗨！
第四轮是元宝设计的，我打开图片一看是个小女孩，怎么也找不到。
元宝笑眯眯地看着我说：妈妈，你就是那个小女孩呀！
我的那颗心呀瞬间就柔软了！紧紧地拥抱他，只差老泪纵横了！
图片来自网络
这种孩子不仅皮肤是“裸露”的、缺乏正常保护层，他们的心魂也是“裸露”的、敞开的、稚嫩的。他们的情感像是没有容器的水一样到处流淌，同时又毫无设防、超级敏感、极易受伤。
养育这样的宝宝，需要父母额外付出精力和耐心。人智医学对这样的孩子有药膏和制剂来进行治疗（须人智医生开处方），不过，由于华德福教育是基于人类生理学而发展的教育体系，那么在该体系里，教育/养育和医药治疗相辅相成、密不可分，医药治疗离不开良好教育/养育的配合，良好的教育/养育则具备疗愈功用。
这里给大家简单介绍一些原则性的手法，不仅适用于超级敏感特殊宝宝，也同样适用于所有的孩子。希望此文可以有效缓解超敏高需宝宝父母的焦虑，为广大读者提供实用方法。
最重要的基本原则
在孩子所在之处迎接孩子
而不是你想要他在的地方
Meet him where he is
NOT where you want him
这句话可以说是养育和教育的最高指南
图片来自网络
无论是像元宝那样秩序感超强的孩子，还是活跃好动秩序紊乱的孩子，都需要从幼年期开始建立起有规律的生活。基于自然界的规律和人体运行规则，一天、一周、一月、四季、一年，都有各自的韵律。重复、韵律、熟悉、规律，使得生活具备可预见性，无形中习惯成自然，这会带给孩子安全感，强健他的生命能量，增强他的免疫力。
规律就像一层保护膜一样，为孩子覆盖上日常作息的“皮肤”。
这个规律不止是给孩子建立，而是全家人都要遵守。儿童是通过模仿成年人来学习和生活的，不是通过说教或者胁迫；成年人需要以身作则，做值得孩子模仿的榜样。
图片来自网络
皮肤超级敏感的孩子，心理界限往往是模糊的。就好比他们的身体有“洞”，hold不住他，“漏了”，那么我们需要努力帮助孩子建立心理“皮肤”，好让他回到身体的保护层里：
- 在沟通方面，的确需要大量的倾听、非凡的耐心。然而仅仅这些也是不够的，只有共情没有决断会增加孩子的困惑度。孩子需要定海神针，需要父母坚定的“我”：生活有规律、做事有规则、家庭关系稳定，不要太多新奇和变化，家里人意见也不要太冲突。
- 父母要有内外一致的权威，大部分事情需要父母说了算，不给孩子太多做选择的机会；过早为自己的生命承担选择对孩子来说是不当的压力，对超级敏感的孩子来说更是痛楚。
举个栗子吧，很多家长都会犯这个错误：带孩子去冰激凌店，31种口味！父母都犯选择困难综合症了，还试图让孩子背锅：“宝贝儿你想吃哪个？” 艾玛！孩子内在不疯掉才怪！更好的做法是：知道孩子喜欢哪种口味，在冰激凌店门口告诉孩子“来，妈妈买草莓冰激凌给你吃。” OK啦！没有废话。即便给选择，也不要超过两三种。
举一反三，这个原则适用于大部分情况。请别误解，这不是所谓的“有限选择法”，而是“父母负责法”，即父母承担养育责任，为孩子提供健康而安全的成长环境。
- 在必须拒绝孩子或者请求孩子配合的时候，内在稳固而平和，不要上演各种内疚不安纠结惭愧的内心戏码；孩子都会读心术，超级敏感的孩子更能捕捉到父母内心的矛盾，这尤为令他们惶恐不安。
- 亲子关系的界限是双向的，不仅给孩子建立界限，家长也需要有界限。皮肤就是人生第一道界限，这个界限既是生理的，也是心理的。界限即分离。家长过度焦虑、过度保护、过度怜悯、过度治疗孩子，都不利于孩子的健康发展。
- 做事不要太着急，既然宝宝需要更多时间来适应这个世界，那么我们也需要筹划出更多时间来等待、陪伴和帮助他们。
图片来自网络
皮肤超级敏感的孩子，味觉、嗅觉、视觉、听觉等等感官也超级敏感，因为这些感官全部与触觉相关联，那么我们需要提供天然而真实的感官信号，帮助孩子从衣食住行各方面健康发展：
- 给孩子穿天然材质手感柔软舒适（比如纯棉和丝绸）的衣服，避免羊毛和化纤类织物，在买到衣服后，及时处理商标和多余的线头，降低孩子不适频率。
- 触觉与情感息息相关，天然材质会触发内在情感反应，而人工材质则钝化感觉；推荐父母选用天然材质亲手制作玩具和娃娃，尽量避免塑料玩具。
- 为孩子提供清淡而天然的饮食，保持食物的原味，避免深加工食品、避免各种添加剂、避免刺激性强的调料；味觉和嗅觉是极为私人的体验，不要强迫孩子吃东西，让孩子在饮食方面感觉安全和放松，帮助他们通过饮食建立自我边界。
- 少吃甜食、多吃带苦味和酸味的食品，强健孩子的肝脏；肝脏强健的孩子，意志力/行动力也随之强健。
- 避免声光电刺激、杜绝电子产品（非真实信号）、尽量避开拥挤嘈杂的公共场所，这些都侵扰孩子的感官，令孩子躁动错乱。孩子的房间须用温馨柔和的色彩和灯光布置，可以自己染丝绸挂在墙上、床头、铺在桌面。
- 多给孩子唱轻柔的歌曲，跟孩子讲话时注意语气和声调要温柔和缓；睡前给孩子亲口讲述温馨美好的童话故事（不是阅读更不是播放录音），讲完故事不要向孩子提问，不要求孩子记住甚至重复故事，以此类推，不要提前开发智力。
- 坚持每天按摩：虽然超级敏感宝宝对身体接触有防范，但却超级欢迎父母温暖而有爱的身体按摩，也对他们大有裨益。
- 给孩子用带芥末的温水泡脚，多按摩他的下肢，唤醒他对下半部分身体的感觉。
- 每天固定时间跟孩子玩儿“裹粽子”类型的游戏，用大毛巾或薄被子裹住孩子，帮助孩子感受身体的形状和疆界。（还有其他身体挤压类的游戏也可根据孩子接受度来玩儿。）
- 在穿衣刷牙洗澡等不容易得到孩子配合的事情上，用故事和游戏来辅助。
- 多到户外进行活动（注意防晒），吸纳大自然的养分，让孩子具有充分的身体自由，奔跑、攀爬、玩耍、嬉戏，光脚在草地上、沙滩上行走，发展对身体的感觉、感受到自己身体的存在并且运用自如【注】。
【注】根据孩子具体的运动能力和协调性，可以做有针对性的辅助活动，篇幅所限，暂不赘述。
不仅仅孩子需要陪伴、接纳、理解和耐心，父母也需要慰藉和支持：
- 其他照看孩子的家人理解和接纳孩子的特殊需求；
- 找到同类孩子的家庭，大家互相辅助和扶持，交流心得和讯息；
- 伴侣之间要有默契和配合，要有放松与照顾自己的时光。
插图作者：Kim Berggren，图片来自网络
微微辣的倾诉三
还记得豌豆公主的故事吗？我终于意识到这童话背后的真实，在我们的身边有大量这样的儿童，其中最显著的特征之一是他们的触觉极其敏感！
在蒙氏里他们被称为外胚型，他们可能存在某些感统失调；在心理学上他们被称为敏感孩子。据调查，有高达15% ~ 20%的孩子天生高度敏感！
他们并不是问题儿童！我的老二元宝就是这样的孩子！
养育这样的孩子，常常遭遇挫败，也不被理解，甚至饱受质疑，要支撑起一片属于孩子的天空也很艰难，余生我将花更多的时间去关注这类孩子和家庭。
一定要记住——这一切不是你的错误，更不是孩子的问题！
1、以上内容根据作者的儿童教育工作经验、人智医学培训课程以及施泰纳相关著作提炼，仅供参考，不具备医学指导意义，请不要参照本文对孩子做出诊断性结论，在发现异常情况时，请家长及时带孩子就医。
2、“微微辣的倾诉”三段皆获取本人同意摘自她的微博@Vivila微微辣，感谢微微辣贡献自己家的案例！鸣谢郑煜老师对本文的审阅！
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