编者语：生涯探索在未来的升学中愈来愈重要，但父母却担心，孩子一有空不是上网就是玩手机，看不出他的兴趣和能力怎么办？要如何知道孩子适合学什么专业？
从幼儿时期就可以开始。玩水、露营、玩乐高、看星星、户外观察昆虫植物、海洋馆看海洋生物......从小这些生活陪伴都能开启孩子对世界的认识，也是职业探索的启蒙。
此时与职业探索最密切的活动是“角色扮演”，无论是过家家，还是去消防队、警察局参观，都是认识世界的职业启蒙。
孩子口中“我长大要当……”的愿望通常天马行空，不一定是毕生志向。
父母必须小心，不要动不动就将孩子的志愿与“是否有出息”连在一起。
相较于前两个阶段的“兴趣探索”，中学后，“能力”的重要性逐渐抬头。
发展能力的过程若有兴趣支撑，比较容易忍受辛苦的过程。
必须留意的是，家长不要因为此时孩子的课业加重，要求他舍弃那些看似与课业无关的活动、课外阅读，因为这些事会丰富孩子的生活、培养对人生的想像，在面临职业抉择时才有办法做决定，不会无所适从。
从中学进入高中阶段，会经历职业的抉择，父母要小心不要落入“过于重视结果”的陷阱，此时，孩子思考与下决定的“过程”，才是需要建立的能力。
多多鼓励孩子考虑自己的需求、兴趣、能力、价值观与机会，多和学校老师及亲友讨论，构筑对职业的想像。
记得放轻松，提醒自己也告诉孩子，做决定时要慎重，但是面对多变的未来，也要允许自己调整的自由。
在十八岁前，若家长有意识的陪伴，孩子通常会对自己有七成的认识，选择大学时，大方向不至于南辕北辙。
但父母要有心理准备的是，上了大学之后，孩子因为对该科系的专业有更细致的理解，也可能因为参加社团或是交友圈扩大，产生不同的想法，职业航道可能做调整；保持弹性是好事。
当孩子寻找并进到人生第一份正式工作，不免遇到“这工作不适合我”的怀疑。
杨俐容建议，要厘清是哪个层次的“不适合”：能力做不来？工作内容不喜欢？人际关系困扰？价值观不认同？找出真正原因，才能解决问题。
无所事事的表现通常都是长期教养的结果。
回想一下孩子的成长过程，当他做些看似无意义的事情时，你的态度是什么样的？
如果未曾有过真正的空白与探索，突然有一段自己可以做主的时间，他很难短时间内知道自己要做什么。
若给孩子留白时间，却看不见他的职业探索，让你很焦虑，不如观察孩子不受约束时都做些什么事？
你知道他玩手机时在干嘛吗？打游戏？交朋友？还是学习呢？李佩珊提醒，即使是玩手机，还是有线索可以看出孩子在乎与关心的事。
杨俐容提醒，孩子需要留白时间，不仅仅是为了职业探索，有很多父母觉得，虽然没有要孩子成为专家，但应该让孩子在有限的时间更充实、有意义，于是拼命填塞孩子的生活，这样反而适得其反。
生活中无所事事地放松和休闲是健康的调剂，当孩子需要辛苦经营兴趣或是学习时，才不会觉得那么苦。
电竞选手与主播的确是目前中小学生最向往的职业。
当你的孩子也立下了同样的志向，先不要急着否定，小学仍在兴趣探索期、中学还在能力发展期，对职业的想像会一直变动。
这样的孩子多数是跟风，也显示他对职业探索的不足。
借力使力，拆解这个职业的能力，让孩子明白台面上的YOUTUBER都需要有另一个专长（例如英文）。
虽然父母对职业的理解也常常囿于自身工作，但是对不同领域充满兴趣，愿意去了解并且跟孩子分享，或许是父母可以带给孩子的职业视野。
有个女孩，今年大学面试某校英语系，面试时，教授问了她对主播流行和打赏机制的看法。
她在面试出来马上跟妈妈分享面试过程，并说：“你看吧！我就跟你说，看YOUTUBE是有帮助的啊！如果一个人从来没有FOLLOW过主播，要怎么回答‘你赞同打赏机制吗？’这种问题？”
妈妈有感而发：“他们的世界已经不是二三十年前我们的世界，许多事情的意义或价值已经超乎我的理解了。”
当孩子对电竞选手或主播有兴趣，就把这当成一个邀请，和孩子一起探索这个对你或许也陌生的职业吧。
“教孩子的时候我全身心投入，因为我知道，
在这短暂的岁月里，我会对孩子产生终身的影响。
我不浪费一分一秒，我把他们当成自己的孩子，
并视自己为教师和家长兼具的角色，而非仅仅是教师！”