胎儿在妈妈肚子里吃喝拉撒，过着无忧无虑的生活。虽然是海景洋房，衣食无忧，但有时候也会很饿，怎么告诉妈妈，小家伙就要靠自己的智慧告知妈妈了！
当宝宝胎动频繁，特别是开始对着准妈妈拳打脚踢，不停挥动自己小拳拳时，就表明胎儿可能是饿了。不知道有没有准妈妈留意过，一到饭点儿，胎宝宝就就会一顿猛踹，有时候也会自己猛吃手指“扛”一会儿。当准妈妈吃饱喝足，宝宝也就平静了，那是因为宝宝也“酒足饭饱”咯。
如果胎儿一阵翻腾后，随后慢慢地安静下来，就是胎儿精力已经差不多消耗完了，这是胎儿在对妈妈说他实在是饿了，已经没劲折腾了。建议此时妈妈要赶快去进食，胎儿如果经常出现这种情况，妈妈就要注意了，如果经常饿着宝宝，会影响宝宝的生长发育哦。
一般来说如果准妈妈饿了的话，很多时候就是说明胎儿也饿了，这是一样的道理的，所以准妈妈一定要在饮食上多注意一点，尽量多吃一点有营养的食物，最好是可以让种类也多一点，这样的话对宝宝的发育是有帮助的。
04.干稀搭配，利于消化吸收，干食是营养供给的保证，汤汁是足够水分的保证；
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