陪着小宝贝，咿咿呀呀地长大~~
朵妈
刚刚出生的小宝宝，可以说对这个世界一无所知，不过，聪明的小宝贝们，一出生就会不断的学习各种技能。小宝宝一天天的长大，每天都会给麻麻带来新的惊喜，从学习用手抓东西，到翻身、学坐、爬行，到牙牙学语、蹒跚学步，到变成人小鬼大的小精灵，妈妈们会惊喜的看到宝宝的每一个进步。
那么对于0-12个月的宝宝每个月都会学到哪些本领，要锻炼什么，我们先来简单的了解一下：
0-3个月：头部能够左右摇晃、上下抬头，手能简单的抓握，脚能踢踹，嘴能咿呀。
4-6个月:能够自己翻身和独坐，可以短距离的爬行，开始咿呀学语，对周围的一切产生了好奇心。
7-9个月:爬行完全没有问题，能够在外力的帮助下，站立和走动，完全有了自我意识和思考能力，能够用肢体和语言表达出自己的想法，甚至有的可以回答简单的问题，对外界的一切充满了好奇。
10-12个月:可以独自站立，短时间的独自走动也没有问题，大人的指示和对话能够听懂，并且可以说出简单的词句。初步形成了自己的喜恶观。
0-12个月是宝宝的婴儿期，在这个阶段里，宝宝生长发育的速度是非常快的。在婴儿时期的每一个月里，宝宝都会有特别明显的能力掌握，而且宝宝今后智力、创造力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展就是这时的基础所决定的。所以宝宝婴儿时期的早教至关重要。
朵妈根据宝宝的生长发育规律，特地为大家整理了适合0-12个月宝宝培养和锻炼的方法。主要从感官和动作两个方面出发，感官是感受外界事物刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、身等；而动作是四肢的协调、平衡能力和运动能力，让宝宝在游戏中就能锻炼自身的各项能力。
感官能力
1.
对于还未满月，且身体各项指标还没稳定的宝宝，妈妈可以把自己的手指伸到宝宝的掌心上，宝宝下意识的会抓住手指，这样不但可以让宝宝感知温度的存在，还能锻炼宝宝的手指灵活度。
2.
在宝宝0-3个月的时候，宝妈们可以和宝宝说说话，聊聊天。在说话时，放慢说话的速度，并且声音和面部表情尽量夸张一点，来吸引宝宝的注意，让宝宝对你的声音留下映象。
3.
我有一个简单的方法，能让宝宝初次体验到感官带来的感受。
只要一小盆子的水，然后把宝宝的的脚放进去，让宝宝去感受水带来的触感，这是个非常适合0-3个月宝宝的小游戏。因为水对于宝宝而言是特别的，在妈妈肚子里时，一直是水包围着她，保护着她，所以宝宝对水有着特殊的感情。而0-3个月的宝宝，对自己还没有任何的认知，五官，手脚的感受她们都暂时分辨不了，而通过水却能给她们带来不一样的感受。
对于3个月以上的宝宝，就可以让她们坐着去感受了，还可以放几个五颜六色的彩球，看宝宝能不能抓住它！
看乔治这个小馋猫，一定是把彩球当糖果啦~~~
4.
在朵朵四个月大的时候，朵妈有一次外放了首比较欢快的歌曲，没想到朵朵居然跟着歌曲，不自觉的咿咿呀呀哼了起来，真是给了朵妈一个大大的惊喜呀。
小杰克每次听到音乐的时候，都会非常的开心，不但会跟着一起咿咿呀呀的哼着，激动的时候身体还会跟着节奏一起摇摆。小杰克长大了，一定是个酷爱音乐的娃啊~~~~
经常放一些欢快和舒缓的音乐，可以锻炼宝宝的听力技能和听取信息声音的表达能力。
要是你的宝宝已经满6个月了，那宝妈就可以和宝宝进行对话了，对话的内容可以从你和宝宝正在经历的事情，到宝宝可能感受到的事情，以及他们的感官感知周围环境的方式等。而且还可以鼓励她们与你进行交流，不管她是发出咕咕的声音，或者叭叭叭的声音等，只要宝宝开口与你交流了，那就锻炼了她的语言能力，并且奠定了一定的语言基础。
瞧！小缇娜正在和她妈妈手舞足蹈的交流着呢，是不是很可爱啊！
5.
朵朵在她六个月的时候，第一次照镜子，当时她看到镜子里的另一个自己，感到特别的神奇，在镜子前观察了自己好久，还手舞足蹈的。所以宝妈们可以给宝宝们准备一面大大的镜子，然后在地上铺上毯子，把宝宝放在镜子前，让她通过自己的观察，对自己有一定的认知。相信我，每个第一次看到镜子里自己的宝宝，绝对会觉得很惊奇的。
你看，小尼莫这不就一脸惊奇的在看着镜子里的另一个自己嘛！
6.
伊娃七个月大的时候,对家里的各种东西都充满了好奇，只要稍不留意，她身边就多了一堆，不知道从哪里拿来的小玩意，而且伊娃最喜欢的就是把它们敲的叮叮当当响了。不过在我耳中是嘈杂的噪音，在伊娃耳中可能就是美妙的音乐了。
为了拯救拯救我可怜的耳朵，同时也保持住伊娃的小爱好，机智的我想到了一个好办法。方法很简单，就是在家里随意找几件能敲响的物品，像我这些都可以呀。↓↓↓
然后妈妈们就可以和宝宝玩，猜猜响声在哪里的游戏咯。让宝宝根据声音的来源，来判断方向，而且不同的物品所发出的声音也不相同。在这个过程中，宝宝通过听不同方位传来的声音锻炼了听觉，在找寻声音来源的过程中，锻炼了思维逻辑能力。
哎呀呀，伊娃不一会就找到了躲在枕头后面敲碗的我，咯咯咯，伊娃真厉害！
7.
颜色漂亮，形状圆圆，还能飞上天的泡泡，可是小柔思的最爱呢。每次只要在小柔思面前吹起泡泡，那么不管多闹腾的时候，她都会很快的安静下来，然后非常专注的盯着泡泡，有时候还会追着泡泡满客厅的爬。不过这样倒是调动宝宝的情绪，还锻炼了宝宝的专注力呢，是个不错的收获哦~~~~
8.
在朵朵9个月大的时候，有一次家里晚上突然停电了，因为漆黑一片让朵朵非常害怕，就开始哭闹个不停，本来准备带着朵朵出去逛逛的，收拾好准备出门，打开手电照明之后，朵朵突然慢慢的停止了哭闹，一直盯着手电发出的光。于是那天晚上我们没有出门，而是在家玩了一晚的光，直到晚上十一点多来电。来电的那一瞬间，朵朵特别的兴奋，第一次朵朵对光有了不一样的认知。
妈妈们在和娃玩的时候，把光投向任意一个地方，就可以让宝宝在光线前面创造各种形状，还可以在光线前面放置玩具，来制造出有趣的阴影，甚至多找几个手电，让宝宝坐在光线前，来直观的感受自己的影子。这样可以帮助宝宝解读光影，锻炼夜视。
9.
把剃须膏装在一个密封的袋子里，并且放入纽扣、夹子、毛线等各种小物品，如果有条件还可以加点食用色素，让它变得更好看。相信我，这样的感官袋，能让你的宝贝玩上一下午也不会觉得无聊的。
颜色的吸引力和未知物品的探索，绝对会让她玩的很愉快的。
10.
婴儿对于色彩，天生就有着浓厚的兴趣。12个月的小罗布就是这样子的，每次只要看到彩色的物品时，都会异常的兴奋。这不就朵妈想了一个绝妙的办法，让酷爱颜色的小罗布能够享受色彩所带来的乐趣的同时，还能保持整洁。只要准备一张白纸，在纸上挤满各种颜色的颜料，然后放入密封袋中就可以了。
当我完成这些，把小罗布抱到椅子上时，他特别的兴奋，手舞足蹈的，立马就趴到桌子上开始创作了。后来小罗布可能觉得手限制了他的发挥，居然用上了嘴巴，哈哈哈~~~~
让宝宝这么直观的接触到色彩，可以刺激他的视觉感官，刺激他对色彩感知度，锻炼他的触觉感知技巧。
朵妈观点
0-6个月的婴儿更多借助于视觉和听觉来认识世界，随着肌肉的发展，6-12月形成了视觉和触觉的联系。所以朵妈建议宝妈们在对宝宝进行感官训练的时候，要结合宝宝的日常生活、生长发育来进行，培养宝宝对各种感官功能的配合使用，经常日常生活的训练，来提高他们的敏锐度，味觉、嗅觉、触觉等。
动作能力
11.
对于还未满月的宝宝，宝妈们可以让宝宝躺在你的腿上，双脚朝向你，轻轻地握住他的手，慢慢的让他呈90°坐起来，然后再慢慢地把他放回腿上。
经常做这些仰卧起坐对于锻炼宝宝头部颈部的肌肉来说是非常好的，同时你可以判断他的肌肉控制是如何发展的。
12.
在宝宝满月之后， 可以把彩色或者有声音的小物体放到宝宝的头顶上，然后训练她们抬头，这样可以锻炼她们的颈部控制技能。
13.
婴儿在头2个月内玩耍的一个简单方法就是踢腿，所以妈妈可以在宝宝的腿上绑上两个气球，这样宝宝很快会从她自然的踢腿行为中学到，当她移动双腿时，气球会移动，产生效果。很长一段时间，她会踢腿，看着她上面的气球在跳舞，这样不仅锻炼了腹部、腿部的肌肉，还促进了因果关系的学习。
14.
拿一个枕头，把它放在宝宝脚前然后鼓励宝宝用脚去蹬它，宝宝在蹬出去的同时，不仅能感受到枕头反馈给她的阻力，而且更重要的是这个蹬的动作，还能锻炼她腿部、腰部的肌肉力量和整体肌肉的协调性。
15.
在宝宝不能站立之前，肚子是所有运动的支撑点，所以锻炼宝宝的腹部肌肉力量非常的重要。所以宝妈们可以让宝宝在圆形的枕头上活动，这样可以帮助他弯曲肌肉，增强核心肌肉力量。
而对于4-5个月左右的宝宝而言，可以放个枕头在她们的背上，然后宝宝一定会为了弄掉这讨厌的东西，努力翻身的，相信我！或者还可以拿宝宝喜爱的东西在她身边左右晃动，吸引她来回的转动身子。
这个活动的目的是帮助宝宝进行全身的肌肉运动，培养宝宝整体运动技能的发展。
16.
在瓦力六个多月的时候就已经可以独自坐起来，而不需要任何的支撑了。为了加强她的整体运动能力和平衡技能，我给她设置了一些障碍游戏。让她通过滚动、攀爬、坐起来等方式，越过一切障碍物。起初瓦力还玩的很吃力，需要提供一点儿小帮助。但是现在的瓦力，已经可以快速通过各种障碍物了，并且还能独自跪起来，除了有点儿左右晃动，一切都很棒呢！
17.
在家里时，爸爸可以把宝宝举起来，然后上下左右欢动宝宝，移动缓慢或者快速，这样的运动不仅能够让宝宝感受到高度所带来的差异感，还能够刺激宝宝前庭系统的发展，这个系统负责的是我们身体的空间意识。
18.
9个月左右的宝宝，差不多能独自站立了。这时候是锻炼宝宝走路的最佳时机，可以给宝宝设计几个小情节，让宝宝推着小椅子，小车子之类的东西走动，这样有个可以扶的物体，宝宝就不会那么容易摔倒咯，爸爸妈妈可千万不要帮忙哟，一定要让宝宝独立完成，培养独立性和平衡能力。
19.
我把五颜六色的胶带贴在小莎莉够得到的墙上，然后让小莎莉听我的指示把它撕下来。在撕胶带的过程中，不仅锻炼了宝宝腿部的肌肉能力和手指的精细运动，还锻炼了宝宝的辨别能力。因为10个月前的宝宝，抓东西都是无意识或者全凭喜好的，而第10个月是个分界线，这时宝宝的大脑已经学会了思考，并且能够听懂指令了。
20.
小彼特现在快满周岁了，正是好奇心全面爆发的年龄啊，家里的东西只要被他看见了就直接动手拆拆拆了，完全拦不住。而且他觉得手不好使的时候，就会直接上牙，他可能觉得正好还能磨磨牙呢~~~~
可这却让朵妈我简直头疼的不得了啊！这不，为了满足彼特的好奇心朵妈在网上淘了一堆套盒，让彼特能尽情的拆拆拆。瞧，彼特是不是玩的贼开心，贼专注啊。
朵妈观点
三翻六坐，七滚八爬九站，周岁则能行走。动作发育是孩子智力发育的先决条件，也是智能发育的重要标志。动作发育有着一定的规律，通过各种动作的发育水平，可以检查出宝宝大脑的成熟程度。所以说好动的孩子往往是聪明的小淘气，宝妈们一定不要觉得宝宝好动是坏事，而去束缚他们的动作。反而还可以借此锻炼锻炼他们，让他们多爬，多动，多玩，以此锻炼她们整体肌肉，和四肢的协调性、平衡性。
宝宝的生长发育存在着很多的共性，但由于先天遗传以及先天、后天环境条件的差异，每个宝宝的发育情况都是不一样的。有的宝宝是先会说话，后会走，有的宝宝则相反，先会走，后会说；而有的宝宝生性活泼，好动，有的宝宝则比较内向。因此宝宝的生长发育水平有一定的正常范围，所谓的正常值不是绝对的，而朵妈说的也只是宝宝的一般生长发育表现而已，宝妈在对宝宝进行评价时，一定要考虑各种的影响因素，不要随意的进行判断。
好了朵妈介绍的陪娃攻略就到这了，宝妈们看完后要是有什么好的提议，可以在文章下留言哟，或者还可以给朵妈介绍下你们家0-12个月的宝宝现在生长发育的情况是怎么样？