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26日丙申年丁酉月辛亥日
饮食宗旨：健脾和胃
五味：咸
推荐食材：小米、高粱米、鲫鱼、白面、腐竹、油菜、猴头菇、扁豆、西兰花、黄瓜、西葫芦、胡萝卜、韮菜
推荐菜品：油焖西兰花、清炒西葫芦
如果巴菲特来中国，别客气，一定要给他讲如何投资炒股。
如果扎尔伯克来中国，找些大拿，就给他讲怎么建交友平台。
如果比尔盖茨来中国，没啥说的，教他如何编程设计软件吧。
子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎。”这些大佬，一定会嗤之以鼻的，再加一句：“人不知，而不愠，不亦君子乎？”你不了解俺大中华，俺从来不生气，因为俺们是君子之国。
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三乙的一番话，贻笑大方了，疯了，不自量力，鸡毛飞到天上了，不是把家猪吹上天，连野猪都一起挂在月亮上了。
这真是关公面前舞大刀，圣人面前卖文采。
养生不是养脸皮，脸皮厚，能长寿，机枪大炮打不透。
别急，“礼之用，和为贵。先王之道，斯为美，小大由之。有所不行，知和而和，不以礼节之，亦不可行也。”
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冲动是魔鬼，忍一时风平浪静，退一步海阔天空；事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
接着听，看看谁的脸皮厚，哪个在舞大刀。
中国是人口最多的国家，打不死、吓不倒的小强，每一个人都是一条生命，医学的核心就是治疗生命存活，养生的核心就是保持生命健康。
据说，公元元年，汉平帝时期，中国有5960万人，占世界总人口的25%，世界第一；公元1000年，宋真宗时，中国有人口5900万人，占世界人口的22%，世界第一；1700年，清康熙年间，中国人口一亿三千八百万，占全球22%，还是世界第一。
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今天，中国人口13 亿6700万人，占比为21%，如果中国说人口第二，哪个敢说自己是第一，真叫个谁与争锋，当然，有人超过去，咱也不吃醋。而中国国土面积只占全球土地面积的8%稍弱，如果真讲民主、平等，那么帝国主义就得研究一下，一定要再拨给中国至少10%的面积才合理。
到今天，中国仍然有长寿村存在，广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、广东连州。
中国广西巴马、新疆和田还被国际自然医学认定为世界五大长寿村，那可是世界级的，占比40%，想去祸害祸害吗？
中国长寿老人有个共同的特点，喜欢喝小米粥，那可是按照传统工艺熬制的小米粥，古人认为小米油胜过野山参。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。
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长寿是需要医学知识做基础的，世界上没有无缘无故的成功。
你喜欢喝粥，还是喝保健品呢？
2012年，联合国人口基金会发表一篇叫做《21世纪人口老龄化：成就与挑战》的报告，说中国目前有1.43万百岁以上的老人，而日本居然有4.95万。
日本，那是比中国还知道中医养生的国家，无论全国的平均寿命，还是百岁老人的总数都是世界前列的水平，而冲绳是全球公认的长寿地区，百岁老人惊人之多。百年前，冲绳可是中国的管辖区域，使用的是中国的生活方式。
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这篇文章，因为担心人口老龄化问题提出的，如果有后眼，知道谷歌正在研究五百岁的计划，那一百岁，看病都得去小儿科了。
不管未来如何，至少中国一直是世界人口第一，健康指数始终不低，那么是什么保证了中国人口、生命如此辉煌蓬勃呢？
闲言碎语不用讲，还是想想明天吃什么？问问食养斋吧。
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